5年ぶりに体重計に乗った話

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体重計を買いました。

4連休の初日に注文したのですが、Amazonに登録しているクレジットカードの期限が切れていて、新しいクレジットカードを登録するのを忘れていました。

それに気づいたのが連休終盤・・・
急いでコンビニ払いに変更して支払って、昨日ようやく体重計が届きました。

タイトルにあるように5年ぶりに体重計を見ました。
今のマンションに引っ越す時に、不用品と一緒に体重計も捨ててしまいました。
「体重はそんな変わらないし、体重計とかいらないね」
そう思っていました。

目次

体重計を買った理由

しかし、最近体型が気になってきました。

なんだか以前と比べてお腹のお肉がプニプニと・・・

最近あまり運動もできていませんし、お菓子の量も増えてきた・・・

30歳を過ぎて、健康にも気を遣わないといけない年齢になってきました。
健康って本当に大事です。
20代のころはそんなに気にしていませんでしたが、30代になってから体の疲れを感じます。
パソコンをすると目が疲れ、運動するとすぐに息切れします。
これが40代、50代になると・・・

ということで、有酸素運動と筋トレをするようにしました。

有酸素運動はマンションの階段を上り下りしてます。
案外きつくて、20分くらいやっていると汗だくになります。いい運動です!

非常階段なのでたまに他の住人とすれ違います。
爽やかな笑顔で挨拶するのですが、なぜか冷ややかな目で見られます。
マンションの住人は恥ずかしがり屋さんが多いみたいです。

妻クラゲ

・・・通報されないでよ

運動を始めて気付きました。

なんて辛いんだ!なにか目に見える成果が欲しい!!

運動している時、人は孤独です。誰も代わりに運動してくれません。
「運動してよかった!頑張ろう!」と思えるものが無いと続けられる自信がありません。

そこで運動のモチベーションを保つために、体重計を買うことにしました。

体重が落ちれば達成感がありますし、落ちなければそれはそれでやる気が上がるでしょう。

クラゲ

体重計があれば運動を頑張れる・・・気がする

体重計を買う

Amazonで体重計を調べて購入!
この体重計を購入しました。

体重計

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体重計

ちょうどタイムセールをしていて、600円ほど安くなっていたので即決しました。

正直なところ、体重計なんて体重が分かれば十分と思っていましたが、商品説明を見るとアプリ連携だのBluetoothだのと、機能がいろいろついているみたいです。

最近の体重計は進化してますね。

個人的には、子供の頃に使っていた、針がぐるぐる回るタイプの体重計も好きなのですが、技術の進歩に触れてみようと思い、多機能な体重計を買いました。

体重計が届く

いざ!開封!!
スマート体重体組成計と書いてあります。
体組成計とは何でしょうかね?

体重計

黒のデザインがカッコいいです。
取扱説明書はペラっとシンプルな紙が一枚。

体重計

めちゃくちゃ反射してます。

体重計

専用のアプリをダウンロードしました。

綺麗なフォームです。

おそるおそる体重を量ってみました。
体感的には70Kgオーバーかと思っていましたが・・・

体重計アプリ

60Kg代をキープしていました。
ちょっと嬉しいです。

体重はグラフにして推移を表示できるみたいです。
量れる項目は

  • 体重
  • BMI
  • 体脂肪率
  • 体水分率
  • 骨骼筋率
  • 基礎代謝
  • 除脂肪体重
  • 皮下脂肪
  • 内臓脂肪
  • 筋肉の重さ
  • 骨量
  • タンパク質
  • 体内年齢

思っていたよりもいろんなものを量れるみたいです。

体重計アプリ

気になった点

ちょっと面倒だなと思った点は

アプリを起動して体重を量らないと記録されない点です。

大したことではないのですが、アプリを起動するのを忘れることが多そうです。

でも、アプリの起動なしで記録されると、他の人の体重が記録されたりしそうですね。
これは仕方ないことなのかなーと思います。

まとめ

目標体重は60Kgにしようと思います!

あまり根を詰めると長続きしないので、運動の継続を第一の目標にして
おまけで体重も減ればラッキーくらいの気持ちで続けていきます。

それにしても、体重計がかなり進化しているのに驚きました。
そのうち、乗っただけで病気かどうか分かるような体重計も登場しそうですね。

クラゲ

体重計買ったよ!乗ってみなよ!!

妻クラゲ

い や だ !

妻は頑なに体重計に乗ろうとしません笑

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